Nách có mùi hôi khó chịu khiến bạn tự tin trong giao tiếp, luôn có tâm lý e ngại khi tiếp xúc với mọi người xung quanh. Cùng hiểu rõ nguyên nhân nách có mùi do đâu, làm thế nào khi nách có mùi khó chịu. Cùng giải đáp ngay dưới đây cùng chúng tôi nhé.
Nguyên Nhân Khiến Nách Có Mùi Khó Chịu
Nguyên nhân khiến nách có mùi khó chịu là liên quan đến hoạt động của tuyến mồ hôi dưới da và tác động của vi khuẩn. Các tuyến mồ hôi trên cơ thể được chia làm hai loại, tuyến mồ hôi nhỏ và lớn. Tuyến mồ hôi nhỏ nằm rải rác khắp cơ thể, có nhiệm vụ đào thải các chất cặn, bao gồm cả 99% nước và 0,5% muối. Còn tuyến mồ hôi lớn chủ yếu nằm ở lớp dưới da, hầu như chỉ phân bố ở vùng nách, âm hộ và lông mày, có vai trò đào thải chất lỏng khá đặc, có chứa chất béo, protein và sắt. Các chất này khi được tiết ra ngoài, gặp môi trường thuận lợi, bị vi khuẩn phân hủy, tạo thành một loại axit béo không bão hòa có mùi khó chịu. Do đó, vấn đề “nách có mùi khó chịu gì” chính là mùi của loại axit béo này.
Nguyên nhân khiến nách có mùi khó chịu là liên quan đến hoạt động của tuyến mồ hôi dưới da và tác động của vi khuẩn
Một số tác nhân sau khiến nách có mùi hôi nhiều và trầm trọng hơn:
- Thay đổi nội tiết tố tuổi dậy thì, hoặc khi mang thai: Sự thay đổi nội tiết tố khiên nồng độ hormone cao hơn bình thường. Lượng hormone này thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng tuần hoàn máu và kích thích hoạt động bài tiết của tuyến mồ hôi.
- Vệ sinh cơ thể kém: Không vệ sinh cơ thể đều đặn có thể khiến dầu thừa, bụi bẩn và vảy da chết tích tụ ở nách gây ra cảm giác ẩm ướt khó chịu. Ngoài ra vệ sinh kém còn tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, sinh sôi và gây ra mùi hôi.
Ngoài ra, còn có các yếu tố khác khiến nách bạn dễ có mùi hôi như thói quen cạo lông/nhỏ lông nách, mặc quần áo chật và có chất liệu dày, bó sát, hay bị căng thẳng, stress, chế độ ăn uống không lành mạnh, 1 số do bệnh lý gây ra hoặc cũng có thể do di truyền từ gia đình,...
Mẹo Ngăn Ngừa Nách Có Mùi Hôi
Dưới đây là một số mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa nách có mùi hôi các bạn có thể tham khảo để tránh tình trạng nách hay có thể có mùi khó chịu, hoạc với những bạn đang bị căn bệnh này cũng nên biết để hạn chế phàn nào mùi hôi trở nên nặng hơn.
- Luôn chú trọng đến vấn đề vệ sinh cơ thể sạch sẽ, đặc biệt luôn lau thật khô người bằng khăn sạch sau khi tắm mới mặc quần áo mới để ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuân gây mùi..
- Hạn chế sử dụng "quá nhiều" các thực phẩm cay nóng như hành tỏi, tiêu, mù tạt,..., thức ăn nhanh, các loại thức ăn/thức uống chứa cồn, chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê..., những thực phẩm giàu protein như cá, hải sản, thị bò,...
- Nên bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ, vitamin A, B, C như: cà rốt, chanh, dưa hấu, rau ngót,…, những thực phẩm giúp ức chế mùi hôi nách như dứa, nho, lê, cam, táo, lá bạc hà,…
Mẹo ngăn ngừa nách có mùi hôi bằng việc bổ sung lượng rau củ quà giầu chất xơ và vitamin A,C,E
- Bổ sung đủ 2 lít nước lọc mỗi ngày, hoặc uống các loại nước ép tươi giàu vitamin A, B, C để giúp thanh lọc, đào thải độc tố trong cơ thể
- Nếu trường hợp bạn bị hôi nách nhẹ, hoặc hay ra nhiều mồ hôi(không có mùi) hoặc muốn ngăn ngừa tình trạng nách có mùi khó chịu bạn có thể kết hợp dùng các biện pháp ngăn ngừa và trị hôi nách từ dân gian với các nguyên liệu tự nhiên như phèn chua, gừng, chanh, lá trầu không, kem đánh răng,....
- Nên sử dụng các sản phẩm có tính khử mùi, ngăn tiết mồ hôi (cả những người bị và không bị hôi nách) để cho nách luôn được kho thoáng, vi khuẩn gây mùi không có môi trường để hoạt động từ đó giảm thiểu rất nhiều tình trạng nách có mùi hôi.
Cách Trị Nách Có Mùi Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
Có rất nhiều cách trị nách có mùi hiệu quả ngay tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Hiện tại có các cách chữa hôi nách cơ bản được biết đến như:
- Chữa hôi nách có mùi khó chịu tại nhà bằng các phương pháp dân gian: với cách chữa này ưu điểm lớn nhất chính là chi phí rẻ, nguyên liệu dễ kiếm, nhưng lại có nhược điểm khá lớn là phải tốn 1 chút thời gian để làm, chưa kể hiệu quả của phương pháp này chỉ tức thì, khử mùi trong thời gian rất ngắn chỉ phù hợp với bệnh hôi nách nhẹ, mới bị mà thôi.
Chanh tươi chữa hôi nách - Nguyên liệu trong phương pháp trị hôi nách dân gian được dùng khá nhiều
- Chữa hôi nách có mùi bằng thuốc chữa, sản phẩm đặc trị: Với các làm này ưu điểm chính là tiết kiệm thời gian, hiệu quả nhanh chóng và lâu dài, chi phí cũng ở mức tương đối, lại có nhiều sự lựa chọn. tuy nhiên, rất dễ mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng, mặt khác có quá nhiều sản phẩm để lựa chọn khiến bạn đắn đo không biết đâu mới là sản phẩm tốt nhất.
- Chữa hôi nách bằng công nghệ cao: Ưu điểm lớn nhất của cách làm này là hiệu quả trị tận gốc trong 1 lần rất cao, bù lại chi phí lại khá lớn, chưa kể phải tìm được chỗ làm uy tín.
Nhìn chung qua 3 cách trị nách có mùi ở trên thì cách dùng thuốc chữa hôi nách đem lại hiệu quả khả quan lớn nhất, cũng dễ để làm nhất mà chi phí lại ở mức cho phép hầu như ai cũng có thể sử dụng được. Vì vậy, đây được xem là cách trị hôi nách được nhiều người chọn nhất. Bạn có thể tham khảo qua 1 số loại thuốc chữa nách có mùi hôi ngay dưới đây.